Елена Буркова (Яньшина)

Сон на левом боку – это не просто положение тела

, это секрет гармонии вашего организма, ключ к бодрому утру и прекрасному самочувствию! Однако, как и у любой медали, есть и обратная сторона, о которой важно знать.
Почему стоит полюбить левый бок во сне?
Пищеварение как по маслу! Почувствуйте, как желудок и поджелудочная железа благодарят вас за природное положение, прощая изжогу и рефлюкс. Насладитесь крепким сном без дискомфорта!
Желчь, прощай застой! Позвольте желчи свободно течь, даря вам легкость и хорошее настроение.
Лимфатическая система в восторге! Забудьте об отечности! Активный отток лимфы – это ваша личная детокс-программа прямо во сне.
Храп? Апноэ? В прошлом! Подарите себе и