Людмила Казакова

Умирают не от рака, а от тромба. Все боятся умереть от рака. И это понятно. Но знаете ли вы, что сердечно-сосудистые заболевания уносят в два раза больше жизней, чем онкология? Статистика пугающая: половина всех смертей – из-за проблем с сосудами. Причина – образование тромба, который в какой-то момент отрывается, перекрывает артерию, и один из жизненно важных органов перестаёт получать кровь. Сердце, лёгкие, мозг – орган умирает, за ним – весь организм. Всё это чаще всего начинается с застоя крови в венах, особенно в нижних конечностях. «Жизнь – это движение. А прекращение движения – это начало конца» – Гиппократ Болезнь молодых Ошибочно думать, что это беда стариков. Сердечно-сосудистые заболевания стремительно молодеют. Сегодня мужчины умирают от инфаркта в 40 лет. И даже если не смерть – часто человек превращается в инвалида. А ведь всего этого можно избежать. «Предупреждён – значит вооружён» – Мигель де Сервантес Почему нарушается кровоток в ногах? 1. Мало двигаемся Наши предки пр

Давно меня просили эту тему на канале, а я всё откладывала, но всё же тема интересная, можно даже сказать популярная, так как всем нам хочется на долгие годы сохранить остроту своего слуха и жить просто без шума в ушах. Понятно, что на слух, тем более возникновение шумов влияет большое количество факторов, те же проблемы с шеей нельзя списывать со счетов. Поэтому точки и массажные практики и упражнения часто идут лишь как вспомогательный инструмент. И никак не отменяют работы со специалистом, либо выяснения причин, которые собственно вызывают проблемы. Давайте начнём с китайского упражнения для памяти, которое называется "небесный барабан", а пришло оно к нам из китайской гимнастики под названием Цигун ( гимнастика, которая нацелена на движение энергии Ци, главное энергии молодости и долголетия ). Небесный барабан в китайской практике как раз и идёт как одно из упражнений, улучшающих слух и его остроту, также считается, что упражнение уменьшает шумы в ушах. А постоянное использование у