Надя и фитнес.
"Да, ты худенькая, тебе легко", "генетика", "ты хорошо выглядишь тебе вообще не надо заниматься".
Такие обесценивающие выражения обычно говорят те, кто не привык трудиться. А тело - это простор для такого труда длинной в жизнь. Моя фитнес-история началось с раннего детства, когда меня отдали года в 4 на художественную гимнастику. Отходила туда 3 года, потом была балетная школа 5 лет. Считаю, что это стало прочным фундаментом, на который потом накручивать всё остальное.
Были ещё всевозможные танцы. В школе начался волейбол, любовь к которому крепла с каждым годом. И до сих пор обожаю играть.
Лет в 24-25 мне захотелось научиться подтягивать и держать уголок в висе . Научилас
Как я недавно отказалась от сладкого
Да никак, блин!!!
Захотелось попробовать, посмотреть как изменится тело и лицо. Я даже сняла видосик себя со всех сторон, типа "До". Только вот "После" снять не удалось. Я продержалась пару дней и поняла, что не хочу. Очень я люблю по утрам кофе с лимоном вприкуску с шоколадом или конфеткой. Лицо, надо отдать должное, стало лучше. Ушли мелкие прыщики, кожа стала ровнее. С телом ничего не изменилось. За пару то дней!
Короче. Мораль сей басни для меня такова: через нихачу никаких изменений не будет. И так во всём