Алефтина Климова (Сорокова)

Вы когда-нибудь задумывались, глядя на статистику, почему в одной стране люди массово доживают до ста лет и сохраняют ясность ума, а в другой – едва переваливают за семьдесят? Это не случайность и не магия. Япония уже много лет держит первенство по продолжительности жизни. Японские женщины в среднем живут 87 лет, мужчины – около 81. А на Окинаве вообще уникальный показатель: там каждый третий доживает до 90 и старше. Причем не просто доживает, а живет активно, работает в саду, танцует на фестивалях и не жалуется на здоровье. Ученые и геронтологи уже полвека изучают феномен японского долголетия. Перелопатили геном, измерили тысячи показателей крови, проанализировали рацион. И пришли к выводу: дело не в генах (хотя они тоже вносят вклад), а в образе жизни, который передается из поколения в поколение. Хорошая новость в том, что эти привычки не требуют денег, сложных тренажеров или переезда на острова. Они простые, логичные и, что самое важное, рабочие. Давайте разберем восемь привычек,

Они живут в хижинах из навоза, пьют кровь коров и не имеют ни одной больницы на сотни километров вокруг. И при этом — лидируют по продолжительности жизни на всём Африканском континенте. Средняя продолжительность жизни масаи превышает 70 лет, что выглядит как настоящий парадокс. Как такое возможно? И что вообще это за люди? Масаи — одни из самых узнаваемых народов мира. Высокие, статные, в ярко-красных одеждах, с длинными копьями. Их изображениями заполнены туристические проспекты Кении и Танзании. Но настоящая история масаи куда сложнее, чем картинка на открытке. Эрнст Хемингуэй, повидавший в Африке немало, писал о них с нескрываемым восторгом: это самые рослые, статные и жизнерадостные люди, которых ему доводилось встречать на континенте. Писательница Карен Бликсен, прожившая в Кении несколько десятилетий, описывала молодых воинов-масаи через образ совершенного хищника — гибкого, собранного, живущего в абсолютном согласии со своей природой. Их рост — и вправду явление. Средний масаи

Сотни альпинистов покорили Эверест. Кто-то дошёл до Южного полюса, кто-то прошёл Сахару пешком. Но есть одна вершина, которая до сих пор остаётся недостижимой — гора Кайлас в западном Тибете. Её высота меньше семи тысяч метров, она не требует сверхспециального снаряжения, а подъём теоретически возможен. Но никто — ни профессионалы, ни отчаянные искатели славы — не ступил на её вершину. Кайлас не просто гора. Это место, где пересекаются религия, страх, энергия и геометрия, слишком идеальная, чтобы быть случайной. Кайлас считается священным сразу в четырёх религиях. Для индуистов — это дом бога Шивы, властителя разрушения и созидания. Буддисты верят, что здесь живёт Демчок — воплощение просветления. Джайны считают, что именно на склоне Кайласа их пророк обрел освобождение. А последователи древней бонской веры называют его центром вселенной — осью, на которой держится мир. Такое значение делает гору запретной для покорения. Вера гласит: подняться на неё — значит оскорбить саму божественну

Чукчи ― один из коренных народов России, насчитывающий чуть больше 16 тысяч человек. Про них много анекдотов, возможно от того, что культура и быт этого самого северного народа имеет ряд удивительных особенностей, о которых многие даже не догадываются. Аборигены Чукотки «родственники» японцев Чукчи поселились в районе континентальной Чукотки в IV—III тысячелетии до нашей эры. Они занимались преимущественно оленеводством, охотой и морским промыслом на тюленей. Приморские чукчи также разводили ездовых собак и ловили рыбу. С русскими они впервые столкнулись в  XVII веке, но поладить двум народам удалось не сразу, потому чукчам пришлось двигаться дальше, и в итоге расселиться на обширных территориях от реки Индигирка до Берингова моря, а также от Северного Ледовитого океана до рек Анюй и  Анадырь. Сегодня подавляющее большинство чукчей проживает в Чукотском автономном округе. Чукчи ― это палеоазиаты. Вопреки распространённому мнению их ближайшие «родственники» (наряду с ительменами, коряка

2 мая принцессе Шарлотте Уэльской исполнилось 11 лет. Постепенно из очаровательной щекастой девчушки она превращается в красивую юную девушку. Принцесса Шарлотта — единственная дочь принца и принцессы Уэльских. Она стала первой девочкой из королевской семьи в британской истории, сохранившей свое место в линии престолонаследия после рождения младшего брата, и сейчас занимает третье место в очереди на престол за своим отцом принцем Уильямом и старшим братом принцем Джорджем. *** Шарлотта родилась 2 мая 2015 года в больнице Святой Марии в Лондоне. В тот же день герцог и герцогиня Кембриджские (ныне принц и принцесса Уэльские) представили свою дочь миру, стоя на ступенях больницы. Полное имя Шарлотты — Шарлотта Элизабет Диана, в честь королевы Елизаветы II, принцессы Дианы и принца Чарльза (имя Шарлотта – его женская форма). При рождении девочка получила титул Её Королевское Высочество принцесса Шарлотта Кембриджская. Дома принцессу называют Лотти, и это прозвище однажды случайно раскрыла