Приглашаю на танцы всех! Возраст и телосложение не имеют значения!!! Танцевальное направление в «Московском долголетии» является одним из самых популярных. Москвичи «серебряного» возраста могут освоить технику разных направлений танца. Танцы — один из наиболее эффективных способов поддерживать себя в хорошей физической форме. С возрастом постепенно развивается атрофия мышц, поэтому физическая активность очень полезна. Помимо этого, запоминание движений в танцах положительно влияет на когнитивные функции, препятствует развитию возрастных нарушений памяти. По мнению врачей, возраст не является преградой для танцев. Главное выбирать нагрузку, опираясь на свое самочувствие и удовольствие В райо