Татьяна Бурнакова
Последний визит: вчера 16:05
Фильтр
Поделилась видео
00:45
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Хочешь больше полезных разборов от врачей?Подпишись на группу «Запиши в Заметк
Поделилась заметкой
Герой нашего времени: рядовой Павел Дорохов из с. Арбаты.
В адрес Главы Арбатского сельсовета Таштыпского района Республики Хакасия поступило письмо, в котором содержится информация о героическом поступке рядового Павла Дорохова, служащего в составе 41659-й военной части. В письме подробно описывается его участие в специальной военной операции, где он проявил мужество и инициативу, что позволило успешно выполнить боевую задачу и сохранить связь между штурмовым подразделением и командным пунктом. Особое внимание в письме уделяется эпизоду, когда Павел Дорохов, контролируя обстановку в воздухе, обнаружил приближающийся вражеский беспилотный летательный аппарат (БПЛА). Сохраняя хладнокровие,На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
165
- Владимиp ТопоевБельтирское Аскиз
- Надежда Чебодаева(Топоева)Усть-Есь
- Оттинская сельская библиотекааал Отты (Аскизский район)
1
- Вестник Хакасии6010 подписчиков
Правая колонка