ПОЧЕМУ КОЖА БЕРЕТ ВСЕ НА СЕБЯ?
Существует несколько путей выведения вредных веществ их тела:
Желудочно-кишечный тракт, пищеварительная система.
При попадании посторонних веществ в желудок, он избавляется от них при помощи рвотного рефлекса.
Почки, выделительная система.
Через почки и мочевой пузырь выводится мочевина, в которой могут содержаться эндотоксины. Также они выводят водорастворимые продукты, остатки болезнетворных бактерий, вирусов, грибков.
Желчевыводящие пути, печень.
В результате интенсивный работы печени начинает выделяться желчь. Она проходит по желчному пузырю и кишечнику, а затем выводится из тела вместе с каловыми массами. Вместе с этим вы
А у вас такое бывает?
тяжесть после еды
тошнота или изжога
запоры
горечь во рту
потеря аппетита или появление отвращения к определенным продуктам
Это сигналы того, что стоит заняться своим пищеварением. В противном случае полезные вещества не усваиваются, иммунитет становится хуже, а метаболизм замедляется.
Если не заниматься здоровьем ЖКТ и не обращать внимание на проблемы, это может привести к осложнениям и ухудшению общего состояния организма.
Кстати, в том числе и состояние кожи зависит от нормальной работы ЖКТ. Если, например, кишечник работает плохо, часть токсинов не выводится, а, наоборот, всасывается в кровь и лимфу.
При этом организм пытается «очиститьс
6 ВАЖНЕЙШИХ ПРИЧИН ПИТЬ ВИТАМИН Д НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ
6 ВАЖНЕЙШИХ ПРИЧИН ПИТЬ ВИТАМИН Д НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ
По РФ примерно 89% людей испытывают недостаточность или дефицит витамина D! Причина тому несбалансированное питание, недостаток нахождения на солнце (без одежды ), солнцезащитные крема...
Напиши в комментариях "витамин Д" и я расскажу сколько и что нужно есть что бы убрать дефицит!
Чем грозит дефицит витамина D?
Витамин D необходим для адекватного усвоения кальция и фосфора, которые являются ключевыми элементами для здоровья костей и зубов. Он также помогает предотвратить остеопороз и зубную кариес.
Витамин D помогает укрепить иммунную систему, предотвращает развитие инфек
Витамины и минералы — вещества, необходимые для нормальной работы нашего организма.
Они отвечают за правильное протекание всех его процессов: от работы сердца до роста волос. Чтобы все витамины приносили пользу, важно помнить несколько ключевых вещей.
Во-первых, их необходимо правильно сочетать, чтобы они лишь усиливали действие друг друга, а не наоборот.
Во-вторых, для каждой группы витаминов и минералов есть свое оптимальное время приема, когда польза для организма будет максимальная.
Здоровый цвет языка - светло-розовый. — Анемия, недостаточное питание - бледный. — Проблемы с желудком и печенью - желтый. — Обезвоживание, грипп, грибковая инфекция - белый, фиолетовый. — Инфекционные заболевания, воспалительные процессы - красный. — Заболевания пищеварительного тракта - серый. — Болезни почек - синий. — Нарушения в работе сердца, болезни крови - ярко-красный.