Елена Савинцева
Новая версия себя! ⚡⚡⚡
Последний визит: вчера 21:52
Фид
30 авг
[https://vk.com/gid_lr|ПОДПИШИСЬ] на нас
💥 Хотите лучше разбираться в теме здоровья, понимать, какие витамины действительно нужны вашему организму, и получать понятные объяснения без сложных терминов?
В закрытом чате мы делимся:
• простыми полезными рекомендациями по здоровому образу жизни,
• личными историями участников,
• разъяснениями по продукции LR,
• акциями и спецпредложениями,
• ответами на ваши вопросы.
Это спокойное и уютное пространство.
Только полезная информация и поддержка.
➡️ [https://vk.me/join/o1iVGoyBLFfCqstdX5_7FvzrS1djmGMIIjk=|ПРИСОЕДИНИТЬСЯ]
⸻
☝️ Важно: в чате участники делятся личным опытом, это не является рекомендацией к лечению. Продукция LR не является лекарством. Результаты индивидуальны.
📝 Хотите пройти бесплатную мини-оценку состояния организма?
➡ [https://vk.com/app5898182_-172524549#s=1414726|ПРОЙТИ ТЕСТ]
ok.ru
Фид
24 авг
Фид
15 авг
Гормональное здоровье начинается не только с анализов, но и с ежедневных привычек 🌿
Как врач-косметолог, я всё чаще вижу: состояние кожи, отёчность, выпадение волос, хроническая усталость и набор веса очень часто связаны именно с гормональным дисбалансом.
Некоторые продукты действительно помогают организму работать мягче и стабильнее 👇
🥦 Брокколи
Содержит индол-3-карбинол — вещество, которое участвует в метаболизме эстрогенов и поддерживает гормональный баланс.
🍋 Тёплая вода с лимоном
Поддерживает работу ЖКТ и печени — а именно печень участвует в переработке гормонов.
🌿 Семена льна
Источник клетчатки и фитоэстрогенов, которые могут мягко поддерживать женский организм в период гормональных изменений.
🦶 Тёплые ванночки для ног
Помогают расслабить нервную систему, улучшить микроциркуляцию и снизить уровень напряжения в теле.
А вот избыток ультрапереработанных продуктов, сахара и хронический стресс — наоборот, усиливают воспаление и негативно влияют на гормональный фон ⚠️
И самое важное:
ни питание, ни процедуры не работают полноценно без движения, сна и снижения хронического стресса 🤍
Организм всегда стремится к балансу
ok.ru
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
590
- Наталия Сартаковаг. Комсомольск-на-Амуре (Хабаровский край)
- Света Беззубенко -Маниркановодружеск
- Аня Читальнаг. Фролово (Фроловский район)
- Татьяна ДамаскинаБелгород
- Ольга Владимировнаг. Фролово (Фроловский район)
6
- Новости35345 подписчиков
- Забота о Себе: Красота и Здоровье5539 подписчиков
- Мастер Своего Дела - рецепты, еда, кулинария20424 подписчика
- Всё про мотивацию и саморазвитие2227 подписчиков
Правая колонка