Поддержка Ключевое слово во всех достижениях в жизни! В том числе в деле поддержания себя в форме! На пути к Лучшей Версии себя порой останавливаешься и срываешься, слыша со всех сторон «зачем тебе это надо, не была стройной и не будешь, и нормально тебе и так!» и ты идёшь и ешь конфету, а за ней ещё одну, а на утро опять в зеркале то, что доводит до депресии И так по кругу А у наших девчонок поддержка всей группы участников и консультанта! Каждое утро «Ты сможешь!» и каждый день у всех правильное питание и радость от него! Радость и поздравлялки друг друга с минусами! поддержка колоссальная 24/7! Тут не до срывов! Тут только к победе! Поэтому и результат
Вот и завершился 28 поток Марафона звёзд Завтра узнаем имена победителей 4 недели Более 100 участниц Жалко не могу показать результаты всех участниц Делюсь только с их coгласия Совсем скоро стартует 29 мapaфон Старт 30 октября Yспей записаться на бесплатную он-лайн консультaцию, впереди Новый гoд Успеем на 10-15 кг постройнеть Заполни анкету и я cразу cвяжусь с вами
Как часто вы впадаете в депрессию?))) Я подобрала для вас пять простых советов для хорошего настроения 1. Зажигайте как можно больше лампочек, находясь в помещении. Особенно по утрам в короткий световой день. Включайте люстры, торшеры, бра, светильники! Днем депрессий вообще практически не бывает, и не зря – они не дружат со светом. То же можно сказать и о хорошо освещенном помещении 3-5+ источниками света в любое время. Лучше сэкономить на диване, но купить 2 светильника теплых цветов – пользы от них для настроения намного больше. 2. Разумный шопинг. Даже ученые не отрицают тот факт, что покупая приглянувшуюся вещь, мы забываем о грусти. Но покупать либо нужные вещи, либо что-т