Очень простое и очень вкусное ПП печенье
Ингредиенты:
-Творог 2% два брикета
-Яблоки
-Мука овсяная 3-4 ст.л.
-Разрыхлитель
-Сахзам.
Выпекать 40 мин при 180С
Чебурек без вреда для фигуры
КБЖУ - 213 ккал (19/11/9)
Ингредиенты:
-Фарш говяжий - 150 гр. (можно любой другой)
-Лаваш тонкий (у меня получилось 50 гр., два листа по диаметру сковороды)
-Специи
-Сыр - 50 гр. (у меня 17% natura)
ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА: можно даже на ночь!
КБЖУ - 88.01/8.11/5.04/2.55
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Молоко 1% - 150 мл
Яйца - 6 шт
Брокколи - 100 г
Цветная капуста - 100 г
Шампиньоны - 150 г
Стручковая фасоль - 1 ст
Сыр - 100 г
Соль, перец - по вкусу
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Разбираем на соцветия брокколи и цветную капусту, нарезаем шампиньоны пластинами, добавляем зеленую фасоль.
Смазываем жаропрочную форму маслом и пересыпаем в неё овощи с грибами. Заливаем их смесью из яиц, молока, щепотки соли и перца.
Сверху выкладываем тёртый сыр и отправляем форму в разогретую до 180 °C духовку на 40 минут.
Даем запеканке остыть и разрезаем на порции.
Приятного аппетита!
Корзиночки из лаваша
Что нам понадобиться:
Армянский лаваш
Куриная грудка
Яйцо
Помидор
Кинза
Чеснок
Сметана
Твёрдый сыр
Соль, чёрный перец
Приготовление:
Лаваш режем на равные квадраты, форму для кексов смазываем маслом и кладём лаваш
Все продукты смешиваем и выкладываем в корзиночки
Запекаем в разогретой духовке 120* минут 15-20
(ориентируюсь на свою духовку)
Приятного аппетита