Галина Абдуллаева (Касимова)

Ингредиенты:

Имбирь — 2–3 см свежего корня (примерно 20–30 г)
Чеснок — 4–5 зубчиков
Лимон — 1 шт. (небольшой, с кожурой, без косточек)
Куркума — 1 ч. л. (можно с горкой)
Мёд — 200 г (лучше натуральный, тёмный, не пастеризованный)

Приготовление:

Лимон хорошо вымой (лучше обдать кипятком), нарежь кусочками и удали косточки. Кожуру оставь — в ней много полезных веществ.
Очисти имбирь и чеснок.
Сложи лимон, имбирь и чеснок в блендер и измельчи до однородной массы.
Переложи полученную смесь в миску, добавь мёд и куркуму. Перемешай до однородности.
Переложи смесь в чистую стеклянную банку, закрой крышкой.
Храни в холодильнике до 10 дней.
Как принимать:
По 1 чайной ложке утром натощак.
Можн

Вода для похудения — лёгкий способ запустить обмен веществ и снизить аппетит без усилий!

• выводить токсины
• снижать вздутие
• ускорять метаболизм
• улучшать пищеварение

Ингредиенты на 2 литра:

• 2 л чистой воды
• 1 лимон
• 1 огурец
• 10 листиков мяты
• немного имбиря
Просто нарежь все ингредиенты, добавь в воду и оставь настаиваться минимум на 2 часа (лучше — на ночь) в холодильнике.
Пей утром натощак и в течение дня — и почувствуешь разницу уже через пару дней!