Александра Сидорова

Здравия, товарищи! Стоит начать обсуждать значимость занятий спортом для достижения долголетия, как всплывают слова Черчилля, сказавшего, что своим здоровьем он обязан спорту, которым никогда не занимался. Допустимы и другие варианты, но в данной статье давайте разберем это утверждение, а заодно покопаемся в секретах долголетия самого Черчилля, образ жизни которого был отнюдь не ЗОЖный. Для начала о спорте. Не буду размазывать на полстатьи, скажу только, что спорт спорту рознь. Какой-то лечит, какой-то калечит, а иной спортсмен настолько крепок от природы, что его, сколько ни калечь, а он все цветет и пахнет. В общем, здесь всё неоднозначно. Что до продления жизни, то всяческая «физра», как показывает статистика, хотя и повышает этот показатель, но не на 20–30 лет, а годков так на 5–8. Хотя здесь тоже есть нюансы (отдельные исследования указывали на +12 лет, тогда как другие на преимущество всего в три, впрочем, тоже не лишних года) Физкультура, спорт и их аналоги вообще повышают не