Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Худеем Вместе

Худеем Вместе

Последний визит: 13 янв 2025
Фотография "Яблочные ПП-оладьи КБЖУ на 100 г: 117/4,3/2,3/19,2. Ингредиенты: • Яблоки – 2 шт. • Лимонный сок. • Яйца – 2 шт. • Кефир – 200 мл. • Рисовая мука – 100 г. • Отруби – 40 г. • Молотая корица – 0,5 ч. л. • Разрыхлитель – 5 г. • Стевия – по вкусу. • Кокосовое масло – для обжарки. Приготовление: 1. В глубокую чашу выливаем кефир, добавляем разрыхлитель и перемешиваем. 2. Сюда же вбиваем два яйца, 100 г рисовой муки, 40 г отрубей и корицу. Вилкой хорошенько перемешиваем тесто до однородности. 3. Яблоки очищаем от кожуры, нарезаем небольшими ломтиками. По желанию можно сбрызнуть лимонным соком. 4. При помощи ножа удаляем у яблок сердцевину. 5. Сковороду слегка смазываем кокосовым маслом и разогреваем. Яблочные кольца макаем с обеих сторон в тесто и выкладываем на сковороду. Чтобы оладьи получились без дырочек, добавляем в центр оладий по 1 ч. л. теста. Жарим до золотистой корочки, ПП-оладьи готовы."
Фотография от Худеем Вместе
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
600929503789

Худеем Вместе

11 авг 2022

Яблочные ПП-оладьи

Конверты с мясом и грибами из лаваша Вкуснейшие конверты с начинкой из курицы и шампиньонов. С этим количеством ингредиентов получается около двенадцати конвертиков, а это значит, что вас ждет вкуснейший завтрак следующие три дня. Варианты начинок для та
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

7

  • Наталия Пасынкова (Мышкина)
    Наталия Пасынкова (Мышкина)
    Котельнич Кировская обл
  • ((Н К))
    ((Н К))
    Бишкек (Пишпек, Фрунзе)
  • Елена Николаевна
    Елена Николаевна
    г. Железногорск
  • Юлия Брагина(Примак)
    Юлия Брагина(Примак)
    Красный Луч
  • Карина Демьянова
    Карина Демьянова

  • Бесплатная открытка

2

  • Мамочки Новороссийска
    Мамочки Новороссийска
    9958 подписчиков
  • Мамочки ОК
    Мамочки ОК
    89596 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться