Владимир Ледянкин

Главная мышца молодости лица, о которой вы не знали: всё про ГКСМ 📐✨ Звучит как сложная медицинская аббревиатура, но на самом деле ГКСМ (грудино-ключично-сосцевидная мышца) — это настоящий «серый кардинал» нашей красоты и хорошего самочувствия. Найти её очень просто: поверните голову в сторону, и вы увидите плотный мышечный тяж, который идет от уха по диагонали вниз к ключице. Почему мы, массажисты, уделяем ей так много внимания во время массажа лица и шеи? Всё просто: её состояние напрямую определяет то, как выглядит ваше лицо! ⁉️Что происходит, когда ГКСМ спазмирована и зажата (а это бывает у 90% людей из-за телефонов и компьютеров): 1. Появляется второй подбородок. Зажатая ГКСМ тянет голову вперед, создавая эффект «компьютерной шеи». Ткани под подбородком обвисают, и появляется нежелательный объем, даже если у вас нет лишнего веса. 2. «Плывет» овал лица. Теряется тот самый четкий «угол молодости», очертания челюсти становятся размытыми, появляются брыли. 3. Лицо постоянно отекает. Прямо под ГКСМ проходят главные лимфатические протоки и сосуды. Если мышца зажата как тиски, отток жидкости от лица блокируется. Итог — утренние отеки и тусклый цвет кожи. 4. Болит голова. Напряжение в ГКСМ часто отдает тупой болью в виски, лоб или за глаза. ⁉️Как решает эту проблему массаж? На сеансе мы мягко, но глубоко прорабатываем ГКСМ по всей её длине, возвращая ей естественную длину и эластичность. Как только мышца расслабляется: • голова возвращается в правильное положение, • «удлиняется» шея и подтягивается овал лица, • уходят отеки, а лицо начинает буквально сиять изнутри. 🔥Поэтому качественный массаж лица — это всегда работа со всей воротниковой зоной и шеей! 🤍 Записаться на сеанс-перезагрузку и вернуть лицу свежесть можно в сообщениях. ‼️Проведем быстрый тест? Поверните голову вбок и мягко ущипните эту мышцу пальцами посередине. Почувствовали боль или напряжение, или мышца мягкая и безболезненная? Поделитесь результатами теста в комментариях! 👇