Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Снизить вес с Вероникой 🥤

Последний визит: 15 окт 2023

Фильтр

Заметки Увлечения

10 авг 2023

🥗🥗🥗РЕЦЕПТИК
😋 Вкусный и сытный салатик в честь кулинарного дня в марафоне

Ингредиенты:
🔸Киноа (отварная) – 100 гр.
🔸Филе индейки – 100 гр.
🔸Соевый соус – 50 гр.
🔸Петрушка – по вкусу
🔸Масло сливочное – 10 гр.
🔸Зеленый горошек – 100 гр.
🔸Листья шпината – 6-8 листиков
🔸Помидоры черри - 50 гр.
🔸Специи: паприка, чёрный перец, перец Чили, соль - по вкусу

Приготовление:
1. Промытую крупу киноа отварить до готовности.
2. На сковороде на среднем огне потушить филе индейки в соевом соусе. Посолить и добавить специи. Готовое филе нарезаем на кусочки.
3. В отваренную киноа добавить сливочное масло.
4. С зелёного горошка слить воду.
5. Помидорки нарезать пополам.
6. Покрош

Снизить вес с Вероникой 🥤

6 июн 2023

🍰🍪🍬🍫🍦Конфеты "Трюфель"! Торт "Панчо"!
Пицца! Пироги с начинками! Хачапури!
Вафли, муссы, желе, мороженое! Шоколадные маффины и брауни!!!

Все это в запрете на снижении веса ?⛔

Вовсе НЕТ!!!
Если речь идет о легком приготовлении из замечательных продуктов сбалансированного питания, ведь все они высшего качества !

Каждый вторник в наших онлайн клубах ЗОЖ проходят Кулинарные Мастер-Классы по приготовлению вкусностей, не мешающих вашей фигуре!
Огромное количество шикарных рецептов могут попасть в вашу копилочку!

🍭Что дают нам эти Мастер-Классы?!
🍴Привычные блюда с низким содержанием калорий и углеводов для тех кому надоели диеты
🍴Рецепты для всей семьи, для тех кто устал готови