Свернуть поиск
Фид
вчера 22:10
ПП кабачковая лепёшка 🥗
Идеально для бутербродов или как основы для пиццы ❤️
Ингредиенты:
Кабачок — 350 г (натёртый на крупной тёрке)
Соль — по вкусу (для отдачи сока)
Яйцо сырое — 1 шт.
Мука обычная — 3 ст. л.
Разрыхлитель — 5 г
Перец молотый — по вкусу
Сыр лёгкий тёртый — 50 г
Ветчина лёгкая (из индейки) — 100 г
Приготовление:
Кабачок присыпать большим количеством соли, оставить на 10 минут.
Отжать кабачок, слить всю выделившуюся воду.
Добавить яйцо, муку, разрыхлитель, перец, сыр и ветчину. Всё перемешать.
Выложить массу на застеленный пергаментом противень (обязательно использовать пергамент — иначе прилипнет).
Запекать в духовке при 200 °C 8–10 минут либо готовить в аэрогриле при той же температуре.
КБЖУ на 100 г: Калорийность: ~175 ккал Белки: ~14 г Жиры: ~7 г Углеводы: ~15 г
Приятного аппетита! 😋
ok.ru
Фид
4 сен
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
98
- Дмитрий ЛяховОзерск
- Елена ТокмаковаЛосино-Петровский
- ♧Светлана ♧Лосино-Петровский
- анатолий поляковг. Лосино-Петровский
- Доценко МаксимСаратов
14
- Здоровье Семьи25748 подписчиков
- Фитнес-тренер Денис Черногузов8501 подписчик
- Юлия ВКонтакте12443 подписчика
- УРОКИ КРАСОТЫ. СТИЛЬ. ЗВЁЗДЫ4363 подписчика
- Красивый маникюр320569 подписчиков
Правая колонка