КАК НЕ СРЫВАТЬСЯ С ДИЕТЫ?
А не нужно сидеть на диете!
Нужно менять свой образ жизни
Перестроить подход к питанию так, чтобы тебе не захотелось возвращаться к прежнему, потому что именно оно помогло набрать лишний вес, приобрести плохое самочувствие и разные болячки((
Если твой образ жизни, это «люблю повеселиться, а особенно пожрать» и получение удовольствия от того, чтоб побольше и послаще поесть, то вопрос возвращения лишних кг встает особенно остро - даже если похудеешь на диете, через пару-тройку месяцев наберешь обратно.
Создай новый образ жизни, который будет оздоровлять организм, а питание будет средством достижения цели, а не самой целью!
И будешь бесконечно долго остава
Главный «строитель» нашего организма – белок. Он очень важен для общего состояния организма, костей, здоровья и красоты кожи. Но у многих может быть недостаток белка в рационе
Формула 3 Протеиновая смесь от Herbalife – это низкокалорийный источник полноценного белка.Она содержит ценный соевый и сывороточный белок, практически не имеет вкуса и запаха, так что вы с лёгкостью можете добавлять её в любимые коктейли, пудинги и смузи.
Помните, полноценное питание – полноценная жизнь!
"Вы считаете мне нужно похудеть?"- такой вопрос в последнее время мне достаточно часто стали задавать в соцсетях.
Разумеется, по аватарке я не скажу, нужно вам худеть или нет. Да и это личное дело каждого. Возможно вы считаете что у вас всё хорошо и 2-5-10-15 или даже 40 лишних килограмм вам не мешают. А может вы никак не хотите мириться с лишними двумя, но не знаете, как от них избавиться....А может с весом все ок, но самочувствие не очень..
Задайте себе вопрос "мне мешает лишний вес? Меня устраивает мой внешний вид?"И ЧЕСТНО себе ответьте.
А если ваш ответ вам не понравится, то просто поставьте в комментариях и я свяжусь с вами и расскажу как смогу Вам помочь
#идитевсекбатову
Скоро начну ….
Наверняка эти слова ты говоришь себе неоднократно
Ты даже поставил себе цель и, возможно, составил план, но …
Но вновь ОТЛОЖИЛ СЕБЯ на ПОТОМ!
Ждешь удобного случая, подругу, зарплату, вдохновения... что-то ждешь, но не начинаешь делать!
Или активно включился в процесс, но.... тебя сбили с истинного пути сиюминутной слабостью - торт на дне рождении, бабушкины пироги, зловредные подруги, которые постоянно хотят с тобой выпить или закусить (а то и все вместе)
Не делай ничего, что идёт в ущерб тебе.
НЕ ЖДИ понедельника, окончания отпуска, завершение летнего сезона, празднования юбилея, они повторяются по кругу
Принимай решение безотлагательно! Сегодня! Сейчас!
Хочешь снизить вес раз и навсегда?
Ваше желание + мой опыт + окружение единомышленников = Быстрый и Видимый результат
Хочешь быстрый и видимый результат , чтобы подруги завидовали Тогда тебе ко мне
Кто поставит в комментариях, ДАРЮ бесплатную онлайн консультацию по питанию и полезные рекомендации
*Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к программе контроля веса Herbalife Nutrition, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться!