Свернуть поиск
Фильтр
поделилась публикацией
5 продуктов для снижения мочевой кислоты: что добавить в рацион после 60 лет
«Мочевая кислота повышена» - написано в бланке анализа. Звучит непонятно и тревожно. Многие после начинают читать про подагру, про отложение солей, про «кристаллы в суставах» и пугаются ещё больше. А потом либо ничего не делают, либо полностью убирают мясо и всё равно не видят результата. На самом деле мочевая кислота - один из самых «отзывчивых» показателей. Он хорошо реагирует на смену питания. И дело не только в том, чтобы убрать мясо и алкоголь. Это важно, но это лишь половина работы. Вторая половина - добавить продукты, которые помогают мочевой кислоте выводиться из организма. Вот пять из них - с объяснением, почему именно они работают. Мочевая кислота - это продукт распада пуринов. Пурины содержатся в клетках, и наших собственных, и тех, что мы едим с мясом, рыбой, бобовыми. Когда клетки разрушаются, пурины расщепляются до мочевой кислоты, которая должна выводиться через почки с мочой. Проблема возникает, когда мочевой кислоты становится больше, чем почки успевают вывести. Она на
Показать еще
28 комментариев
210 раз поделились
1.5K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
84
- Ирина СикорскаяКостюковичи
- Голос КостюковщиныКостюковичи
24
- Урожайный сад и огород115309 подписчиков
- Кьюк2827 подписчиков
- Урожайный сад и огород30474 подписчика
- Заготовки : очень вкусно и полезно.71521 подписчик
- Консервация. Соления. Заготовки на зиму.217494 подписчика
Правая колонка