Массаж тела сухой щеткой. Простые правила
Сухая щетка есть в арсенале почти у каждой девушки. И не зря: массаж с ней — это эффективный способ сделать кожу гладкой и мягкой. А ещe — уменьшить целлюлит. Но помните: полностью убрать “апельсиновую корочку” с помощью одних лишь косметических средств не поoлучится. Не верьте маркетологам.
Но как же правильно поoльзоваться сухой щеткой, чтобы эффект от ежедневного массажа был заметен?
✓ Во-первых, выбирайте щетку из натуральных материалов.
✓ Во-вторых, делайте массаж перед душем. Кожа должна быть сухая.
✓ В-третьих, массаж выполняйте снизу вверх. Растирающими движениями поднимайтесь от стоп к бедрам.
✓ Каждый участок проходите к
47 лет нет тебя со мной ...
Мама рассказывала,что ты меня очень любил,первым делом после работы брал меня на руки и спрашивал"Ну, как моя Ольга Николаевна?"...
Опять тоска сжимает крепко лапы
Впивая когти в глубь души моей,
Мне всё сильнее не хватает папы...
Шесть миллиардов на земле людей,
Но среди них - ни одного, поверьте,
Кто б эту пустоту заполнить смог...
Живу надеждой встречи после смерти,
У Вечности переступив порог...
Всё больше, больше копится усталость...
Пускай тоска не разнимает лап,
Я где-то там малышкою осталась,
А доченьки сильнее любят пап...
Вечная и добрая память тебе папа Коля...
Ох, как часто я слышу : "Не хочу ничего изучать про эту здоровую еду, про калории, считать всё время сколько чего съела, не хочу ничего менять. Не хочу я тренироваться. И вообще, не хочу худеть! ».
Дорогие мои, и не надо....
- Не похудеете – одежду новую не надо будет покупать.
- Не надо будет перед знакомыми оправдываться, почему помолодела.
- Не надо будет на кучу комплиментов отвечать.
- Не надо будет таблетки выкидывать – столько денег же потрачено!
Конечно, зачем вам всё это! «Хорошего человека должно быть много». Ведь так обычно отшучиваются, когда набрали лишнего?
И ты привыкла уже к себе такой. И муж вроде за бочка пощипывает, и пышная подружка поддержива