БОЯРЫШНИК - Друг Сердечный!
❤ Боярышник действительно считается "другом сердечным"! Эта ягода широко известна своей пользой для сердечно-сосудистой системы! Благодаря богатому содержанию флавоноидов, витаминов и других биологически активных веществ, боярышник помогает укреплять сердце, улучшать его работу, снижать кровяное давление и повышать эластичность сосудов.😉
☝ Его используют в народной медицине для профилактики и поддержки при таких состояниях, как гипертония, ишемическая болезнь сердца, сердечная слабость и нервное перенапряжение. Поэтому боярышник заслуженно считается природным "другом" сердца — заботится о нем и помогает сохранять здоровье.
✅ Укрепление сердечно-сосудистой системы: боярышник способствует снижению кровяного давления, укрепляет стенки сосудов и улучшает работу сердца.
✅ Профилактика сердечных заболеваний: регулярное употребление помогает снизить риск гипертонии, атеросклероза и других сердечно-сосудистых недугов.
✅ Антиоксидантное действие: благодаря содержанию флавоноидов и витамина C помогает бороться с свободными радикалами, замедляя процессы старения.
✅ Улучшение обмена веществ: способствует нормализации обменных процессов и укреплению иммунитета.
✅ Снятие стрессов и нервного напряжения: обладает легким успокаивающим эффектом.
✨ Настойка из ягод боярышника (без спирта)✨
Ингредиенты:
✅ 1 стакан сушеных ягод боярышника
✅ 1 литр кипяченой воды (можно использовать холодную или чуть теплую)
Приготовление:
1⃣ Поместите ягоды в термос или банку.
2⃣ Залейте их горячей водой.
3⃣ Накройте крышкой и настаивайте 4–6 часов или всю ночь.
4⃣ Процедите и пейте по 1/3 стакана 2 раза в день за полчаса до еды.
Польза: укрепляет сердце, улучшает кровообращение, снимает нервное напряжение.
✨ Чай из боярышника✨
Ингредиенты:
✅ 1–2 чайные ложки сушеных ягод или цветков боярышника
✅ 250 мл кипятка
Приготовление:
1⃣ Поместите ягоды или цветки в заварочный чайник или кружку.
2⃣ Залейте кипятком.
3⃣ Накройте крышкой и настаивайте 15–20 минут.
4⃣ Процедите и пейте теплым.
5⃣ Добавки: по желанию — мед, лимон, мята.
Польза: укрепляет сердце, снижает давление, снимает стресс.
✨ Отвар из боярышника ✨
Ингредиенты:
✅ 2 столовые ложки сушеных ягод
✅ 500 мл воды
Приготовление:
1⃣ Залейте ягоды водой.
2⃣ Варите на медленном огне около 15 минут.
3⃣ Остудите, процедите.
4⃣ Пейте по половине стакана 2 раза в день.
Польза: способствует улучшению работы сердца и сосудов.
Общие рекомендации:
☝ Регулярность — ключ к эффективности.
☝ Перед началом приема любых средств обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если есть хронические заболевания или принимаете лекарства.
☝ Не превышайте рекомендуемые дозировки.
