Есть только один способ пережить кризис
Ах, если бы он существовал. Волшебная палочка или чудо таблетка, приняв которую, человек вдруг находит силы и начинает жить совершенно в другом состоянии.
На деле всё по-другому. Тому, кто столкнулся с кризисом, нужна помощь специалиста. И не просто специалиста, а того, кто ТОЧНО не навредит.
За 16 лет в психологии ко мне приходили клиенты, находящиеся в разных жизненных ситуациях:
болезни,
потери близких людей,
насилие,
военные события,
катастрофы.
Я помогала подняться с глубочайшего эмоционального дна и возродиться, словно птица Феникс.
Работая с такими клиентами, важно помнить, что человек в данный момент находится в кризисе
Ваше самое важное свидание в жизни
Нет, это не свидание вооон с тем красавчиком, который выглядит как Бред Питт, Том Харди и Джордж Клуни вместе взятые.
И даже не свидание с вашей второй половиной, с тем, с кем вы свяжете (или уже связали) свою судьбу.
Самое важное свидание в вашей жизни — это свидание с собой.
Как давно вы с собой разговаривали? Прислушивались к себе, изучали себя? Вы себя вообще знаете? Только честно.
«Конечно, знаю. Вот руки, ноги, голова. Вот родинка на плече. Люблю клубничное варенье, жёлтые розы и песни Валерия Меладзе. Я всё о себе знаю!»
Увы, это не то. Знать себя изнутри, слушать и слышать себя, знать каждую эмоцию в своём теле, знать все свои глубинны
Что может изменить ОДИН ТРЕНИНГ?
«Ну подумаешь, пара дней каких-то упражнений, практик… Этого разве достаточно, чтобы изменить жизнь?»
Чтобы изменить жизнь — нет. Чтобы изменить себя самого — ДА!
Любые перемены в вашей жизни, новые результаты в доходе, здоровые отношения, ваше самочувствие — это всегда следствие того, чем вы наполнены. Как вы мыслите, как относитесь к себе и миру, что излучаете.
Можно сколько угодно бегать по курсам аля «Стань миллионером» или «Как выйти замуж за месяц», вот только если вы сами при этом не меняетесь изнутри, всё бесполезно.
Это как брать одни и те же испорченные продукты и пытаться состряпать из них вкусное блюдо. Вроде всё делаешь по инструкции, а
Каждой женщине нужно ЭТО…
Новенький айфон, шуба, отпуск на Мальдивах или горячий красавчик рядом? Это всё, конечно, неплохо, но я сегодня о другом)
Вспомните, когда вы чувствовали себя Женщиной? Вот прямо так, с большой буквы.
Когда оставались наедине с собой без мыслей о работе, проблемах, мужьях или детях.
Когда были погружены в свои чувства, а не в беготню "дом-работа-школа/сад-магазин-кухня".
Когда баловали, любили, обнимали себя?... Вы не помните
«Да все так живут, это обычная бытовуха».
Вот только даже в бытовухе можно и нужно находить время на себя. Ну или лет в 70 обнаружить, что прожили жизнь для кого-то другого.
Если вы хотите вновь (а может, впе