Пирог с ягодами
Нам понадобится:
- Яйца 3шт.
- Сахар 180гр.
- Молоко 200мл.
- Растительное масло 200мл.
- Мука 370гр.
- Крахмал 2стл
- Разрыхлитель 1пакетик
- Ванилин 1пакетик
- Ягоды любые
Для крема:
- Твор сыр/маскарпоне 250гр.
- Сахар 55гр.
- Яйцо 1шт.
Приготовление:
Все ингредиенты должны быть комнатной температуры.
Перемешать разрыхлитель муку и крахмал.
Взбить яйца с сахаром и ванилином несколько минут до пышной массы
Добавить растительное масло и молоко.
Добавить муку и перемешать.
Смазать форму маслом, выложить тесто и ягоды.
Крем смешать до однородности и с помощью ложки выложить поверх ягод.
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 40 минут.
ТОП-10 ЛУЧШИХ ВАРИАНТОВ ДЛЯ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ!
Яблочный
Едим в течение дня 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.
2. Кефирный
В течение дня пьем 1. 5 литра кефира. Легко переносится и нормализует работу кишечника.
3. Рисовый
Варим 150 г. нешлифованного риса без соли и делим на 3 порции. Можно рис слегка присаливать или добавлять щепотку корицы. За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку.
4. Огуречный
Делим 1,5 кг огурцов на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.
5. Белковый
В течение едим нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки (например, фасоль). Можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы,зелень. Можно слегка присалива
РУЛЕТЫ ИЗ БАКЛАЖАНОВ С ОРЕХАМИ, БРЫНЗОЙ И КИНЗОЙ
Самые лучшие и вкусные ПП рецепты для стройного и здорового тела ЕШЬ И ХУДЕЙ ПП ЛЮДОЧКА
Рецепт
Один баклажан
Брынза 70 г
Грецкие орехи 30 г
Кинза по вкусу
Чеснок по вкусу
Баклажаны нарезать вдоль тонкими пластами.
Запечь в течении 7-10 минут (баклажаны не должны быть сухими!) в духовке при температуре 150 градусов или обжарить на гриле.
Орехи измельчить, кинзу и чеснок мелко порезать. Я измельчала все в блендере.
Смешать орехи, кинзу, чеснок и брынзу.
Выложить смесь на пласты баклажана и свернуть рулетом.