Неделей популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.
Физическая активность – важнейшая составляющая здоровья.
Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но и достоверно снижает риск развития важнейших социально- значимых заболеваний: диабета II типа, рака, гипертонии.
Физическая активность оказывает в долгосрочной перспективе положительное влияние на здоровье, и улучшает качество жизни.
Смотрите наш видеоролик "Гимнастика на рабочих местах" и присоединяйтесь
#физическаяактивность#будьактивнымвстаньсосвоегокресла#здоровыйобразжизни#kcrb03
@minzdrav_03
@zdorovye_03
Подписывайтесь на наши с
Алкоголь - при Сахарном диабете 2 типа.
Из-за своей высокой калорийностью (7ккал в 1 г ) алкоголь может способствовать к прибавке веса. Кроме того , он непосредственно ухудшает показатели жирового обмена и артериального давления и крайне негативно сказывается на состояние печени , которая глубоко вовлечена в углеводный обмен.
У алкоголя есть спецефическое действие, если больной сахарным диабетом получает определенные сахароснижающие препараты (препараты сульфонилмочевины,инсулин); оно выражается в способности снизить уровень глюкозы в крови ниже нормальных значений- вызвать ГИПОГЛИКЕМИЮ , которая потенциально ОПАСНА для ЖИЗНИ
Происходит данное явление вследствие того, что с
Уважаемые жители Кижингинского района!
С 22 по 26 апреля 2024 г.
в ГАУЗ «Кижингинской ЦРБ» пройдёт неделя раннего выявления сахарного диабета.
Все желающие могут бесплатно без направления сдать анализ крови на сахар в лаборатории поликлиники
с : до : часов (обязательно натощак), в кабинете №8.
ПРОВЕРЬТЕ СВОЙ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ!
Убедитесь, что Вы здоровы!
Врач эндокринолог ГБУЗ «Кижингинская ЦРБ» - Доржиева М.М
#здоровыйобразжизни#сахарныйдиабет#школадиабета#kcrb03
@minzdrav_03
@zdorovye_03
Подписывайтесь на наши соцсети
ГАУЗ Кижингинская ЦРБ
https://ok.ru/profile/596340928036https://vk.com/kcrb03https://vk.com/kzh_kcrb03https://t.me/kcr
Неделей популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля).
Примерно треть нашей жизни мы проводим на рабочем месте, поэтому очень важно создавать культуру здорового образа жизни в трудовом коллективе. Ведь только здоровая команда может достигнуть высоких результатов.
Составляющие практик:
Здоровое питание на рабочем месте.
Повышает эффективность труда. Исключают вредное питание — фаст фуд.
Физическая активность. Способствует поддержанию здоровых навыков, профилактике гиподинамии и избыточной массы тела.
Отказ от курения. Позволяет сохранить здоровье. Программы отказа от курения способствуют профилактике заболе