Свернуть поиск
Фильтр
Как убрать межбровные морщины, 3 простых упражнения дома.
Массаж и face yoga для межбровки, расслабляем мышцы, разглаживаем линию между бровями, улучшаем лимфодренаж.
В этом видео пошаговый комплекс для межбровной зоны.
1. Растягивание меж бровной области с фиксацией на 10, 15 глубоких вдохов и выдоха.
2. Массаж меж бровной области, расслабление мышцы гордецов, уменьшения межбровных складок в течение 1 минут.
3. Упражнения для поднятия бровей, снятия напряжения с мышцы гордецов 30-50 повторений.
Тренируйся вместе со мной -https://t.me/online_krasavin_bot
В телеграм канале собраны лучшие тренировки, гимнастики и более 300 рецептов!
БЕЗ рекламы, БЕЗ спама и даже БЕЗ интернета - все программы в одном месте и всегда с вами.
Телеграмм с ТРЕНИРОВКАМИ и ГИМНАСТИКАМИ:
https://t.me/online_krasavin_bot
-----------------------
Личный ТЕЛЕГРАММ:
https://t.me/IvanKrasavin
—————
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
https://www.instagram.com/ivan_krasavin_/
Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!!
YouTube
- Класс
Как быстро убрать брыли и подтянуть щеки. В этом видео Вы делаете вместе со мной короткий комплекс на 8 минут, чтобы подтянуть овал лица, сделать линию челюсти четче и уменьшить выраженность брылей. Это упражнения для лица и шеи, плюс мягкая работа с тканями, которые помогают улучшить тонус, уменьшить отечность и визуально подтянуть нижнюю треть лица.
Что будет в комплексе
упражнения для щек, чтобы поднять среднюю треть лица.
упражнения для овала лица, чтобы подтянуть нижнюю треть и челюсть.
упражнения для шеи, потому что положение шеи и осанка напрямую влияют на брыли и овал лица.
мягкая разгрузка зажимов, чтобы лицо выглядело более свежим.
таймкоды
00:00 старт и положение головы
00:21 упражнение 1
01:30 упражнение 2
02:41 упражнение 3
03:45 упражнение 4
04:20 упражнение 5
05:07 упражнение 6
05:57 упражнение 7
07:08 упражнение 8
07:36 упражнение 9
08:21 подведение итогов и рекомендации по выполнению
--------------
Телеграмм с ТРЕНИРОВКАМИ и ГИМНАСТИКАМИ:
https://t.me/online_krasavin_bot
------------
Личный ТЕЛЕГРАММ:
https://t.me/IvanKrasavin
————
В ВК видео все тренировки и гимнастики + программы тренировок в тренажерном зале
https://vkvideo.ru/@club119218073
-------
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
https://www.instagram.com/ivan_krasavin_/
Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!!
YouTube
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
58
- lyudmila markinaТамбов
- Игорек БыстрыйЧита
- Александр ЕгоренкоСанкт-Петербург
- Ольга АврамидиПодольск Московской области
28
- Мы за нашу Молдову5955 подписчиков
- Молдавский Vагон21710 подписчиков
- Фитнес дома - упражнения для похудения и здоровья125025 подписчиков
Правая колонка

