Почему женщины должны употреблять больше белка? 9 причин Каждый, кто старается регулярно тренироваться, знает, какое огромное значение имеет белок. Все потому, что то, что мы едим, имеет большее значение, чем то, как мы тренируемся. Многие люди не задумываются об этом, и результат у них получается неважный. Обязательно придерживайтесь правильного рациона. Это важно, если вы хотите создать подтянутое тело. Кроме того, белок особенно нужен женщинам. Почему? Ознакомьтесь с наиболее значимыми причинами. Белок обеспечивает женщинам стройность Если вы употребляете больше белка и меньше углеводов, у вас в организме меньше жира. Это подтверждено последними исследованиями. Ученые не сомневаются, ч
Добрый день, друзья! ... а вы заметили, что каждый день...как с чистого листа! И многое из того...о чем беспокоился вчера ...не произошло. И сегодня есть... воздух, которым ты дышишь, есть тело, которое отдохнуло за ночь, есть крыша над головой( хотя твою крышу иногда сносит от пустых тревог о том, что могло бы быть...если бы ).... есть что поесть, есть....улыбки родных....., есть ты и твоя жизнь сегодня! Да..да, твоя жизнь. Посмотри на нее со стороны. Нравится? Мы сами ее выбираем, какой она должна быть. Вплывай в нее с верой , благодарностью за то что у тебя есть удовольствие! И у меня каждый день что то новенькое, не перестаю удивляться и радоваться жизни
В современном мире появилась тенденция к переходу к здоровому образу жизни. Люди стремятся жить дольше, сохранять свою красоту, здоровье и активный образ жизни на долгие годы. Отказ от курения, употребления спиртных напитков, отказ от сладкого и глютена и еще множество различных ограничений. Все ли они нужны нашему организму? На фоне повального увлечения здоровым образом жизни услуги консультантов по питанию стали одними из самых востребованных. Это профессия нового века. Цели у консультантов по питанию: помочь человеку стать более здоровым, поправить свое самочувствие, но методы достижения разные. Если говорить просто, то консультант по питанию поможет разобраться в ежедневном раци