Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась темой
411 комментариев
2K раз поделились
16K классов
00:36
НИ ОДНА ТАБЛЕТКА НЕ ВЫТЯНЕТ ТВОЮ ШЕЮ, ЕСЛИ ТЫ САМ НЕ ДВИГАЕШЬСЯ !
Обезболивающие глушат симптомы, но не разблокируют зажатые мышцы и не восстанавливают кровоток в шейном отделе. Только правильные упражнения снимут зажимы, улучшат подвижность и вернут свободу движений. Комплекс простых движений для шеи уже ждёт тебя по ссылке в профиле. Ваш доктор Шерстобитов #БольВШее #УпражненияДляШеи #Физиотерапия #ОсанкаЭксперт #ДокторШерстобитов #ШеяБезБоли
Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле
ЭкспертБаза знаний
Поделилась темой
Развенчиваю МИФ: Чем дороже косметика, тем лучше она работает.
Дорогие мои,Эффективность косметики определяется не ее ценой, а содержанием и концентрацией активных ингредиентов. Не стоит оценивать средства красоты, полагаясь на ценник или качество упаковки! Ищите высокие концентрации действующих веществ, эффективность которых подтверждена клинически. Проверенные «борцы» за молодость кожи — ретинол, ниацинамид, пептиды, биотин, витамины А, С, Е и К.Вердикт: МИФ
37 комментариев
2.2K раз поделились
17K классов
Поделилась темой
Пышные мясные лепёшки из Турции — пробуйте, пока горячие!
Необходимые ингредиенты:(Объём мерного стакана — 200 мл. Из этого количества получается примерно 16 штук.)
Для теста:
- Мука — 625 г (примерно 5 стаканов)
- Тёплая вода — 200 мл (1 стакан)
- Тёплое молоко — 200 мл (1 стакан)
- Растительное масло — 50 мл (5 ст. л.)
- Сахар — 10 г (1 ст. л. без горки)
- Соль — 15 г (1,5 ч. л.)
- Сухие дрожжи — 10 г (1 пакетик)
Приготовление теста:
1. Выложите муку в миску, сделайте в центре углубление.
Влейте воду, молоко, добавьте дрожжи и сахар. Дайте постоять 5 минут.
Затем добавьте соль по краям, замесите тесто. Когда соберётся в шар — добавьте растительное масло и продолжайте месить до гладкости
914 комментариев
7.7K раз поделились
53K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
5986
- KL Ирина 158Екатеринбург
- Костик КлондайкБарнаул
- Светлана ГрицковаРечица
10
- Григорий Нефедов | Ревматолог Терапевт | УЗИ ЭКГ36549 подписчиков
- Клондайк1080466 подписчиков
- Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле25592 подписчика
- Танцующая Travel Мама Светлана Турилова Sv3tlana7460078 подписчиков
- Рецепты от Газдановой Нины384342 подписчика
Правая колонка