Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Елена Грачёва

Последний визит: 16:59

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Елена Грачёва

17 ноя 2025

Поделилась темой

НЕБОРЩИ

Белок в продуктах: где его больше всего?

Белок — это не просто питательное вещество, а главный строительный материал для нашего тела.
От его качества и количества зависят и тонус мышц, и скорость метаболизма, и даже чувство сытости после еды. Но далеко не все белковые продукты одинаково полезны. Мы собрали лучшие источники протеина, которые обеспечат ваш организм всем необходимым без лишних калорий и сложных подсчетов.

Белок в продуктах: где его больше всего? - 5366820482650

Елена Грачёва

11 ноя 2025

Поделилась темой

Инга на кухне

Инга на кухне

Готовлю для своей семьи. Самые вкусные и интересные рецепты. Делюсь результатом с друзьями и подписчиками. По сотрудничеству: nigma8282@yandex.ru - ВКонтакте: https://vk.com/inganakuhne

1.5M участников