👀 👀 👀
Нам известен тот факт, что белки — главный строительный материал организма. Он участвует в создании мышц, сухожилий, органов и кожи, а также нужен для производства ферментов, гормонов. Нижи представлены главные функции белка для организма.
1) Рост мышц и повышение выносливости💪 💪 💪
На рост мышечной массы - влияет положительный белковый баланс в организме. Употребление белка помогает не только нарастить мышцы при занятиях спортом, но и сохранить их при строгой диете.
2) Хороший иммунитет❤ ❤ ❤
Белки - помогают формировать антитела (белки в крови, которые защищают организм от бактерий и вирусов).
3) Структура тканей👐 👐 👐
Некоторые белки - являются волокнами, придающими жёсткость клеткам: кератин, коллаген и эластин. Они помогают формировать каркас тканей тела. Белки в организме влияют на состояние волос, ногтей, кожи, связок и сухожилий.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев