Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 18:52
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Сжимайте кулак — и сердце скажет спасибо 
Оказывается, даже простое движение может принести ощутимую пользу здоровью.Упражнение занимает меньше минуты, но даёт телу мощный импульс:
Улучшает кровообращение Снижает уровень стресса Помогает нормализовать давление
Как делать:Медленно сжимайте и разжимайте кулак 10–15 раз на каждой руке. Повторяйте 2–3 раза в день — в перерыве между делами, за компьютером или в дороге.Регулярные мелкие привычки формируют большое здоровье. Начните прямо сейчас — ваше сердце скажет спасибо
Поделилась темой
Сжимайте кулак — и сердце скажет спасибо
Оказывается, даже простое движение может принести ощутимую пользу здоровью.Упражнение занимает меньше минуты, но даёт телу мощный импульс:
Улучшает кровообращение Снижает уровень стресса Помогает нормализовать давление Как делать:Медленно сжимайте и разжимайте кулак 10–15 раз на каждой руке. Повторяйте 2–3 раза в день — в перерыве между делами, за компьютером или в дороге.Регулярные мелкие привычки формируют большое здоровье. Начните прямо сейчас — ваше сердце скажет спасибо
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
34
- Ирина Грачёвап. Каштан
- Евгения Савельева (Верхоланцева)пгт. Ижморский (Ижморский район)
- Евгения Приземнаяг. Боготол (Красноярский край)
- Юлия Сапрыкина-УймановаКрасноярск
- Надежда Сивцова (Накорякова)Село Большая Косуль
1
- Книга рецептов167386 подписчиков