Лана Любимская
5+
🍀 Думаешь, что ГП (грамотное питание) – это лист салата и вода?
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно. ᅠ Салат с фасолью 😋 Ловите, я Вам рецепт, а вы мне ❤️ и ✅ в комментариях. ⠀ Нам нужно: - 200 гр. куриной грудки (можно в этом варианте без него, заменить на яйцо). - 1 шт. яйцо - 1 шт. Огурец свежий - Фасоль красная (консервированная натуральная) - 1 - 2 помидора - красный лук 1/2 - Кинза или петрушка - соль, перец . ⠀ Дл
Котлеты из овощей Итого на 100 грамм 100 ккал Б/Ж/У 5.4 / 2.5 / 13.9 Ингредиенты: Замороженная смесь: цветная капуста, броколли и морковка. (400 грамм) 2 яйца 2 ст.л муки цельнозерновой Соль и специи по желанию Приготовление: Всю упаковку в комбайн (не размораживала) и вжик-вжик немножко. Не до состояния пюре. Добавить яйца, муку, соль, специи. Слепить и пожарить на сухой сковороде. Приятного аппетита!
Всегда можно найти время для тренировки😉😉😉
Show more