Свернуть поиск
Tamara Yakub
Последний визит: 10:53
Фид
3 авг
Курс «Нижнее белье» БЕСПЛАТНО👇
Забери бесплатно курс по конструированию, моделированию и пошиву 5 предметов нижнего белья:
1. Боди
2. Бюстье
3. Трусиков бразильяно
4. Холтер-бра
5. Трусиков с завышенной талией
Чтобы посмотреть, как выглядят изделия
переходи в [club110546477|@sewing_intensive] и ищи закрепленный пост 🫶
#швейныйблог #швейныймк #шьюсама #яшью #шьюназаказ #швейныелайфхаки
ok.ru
Фид
Tamara Yakub
поделилась публикацией3 авг
Холестерин 9.0 и страх перед статинами: что изменилось в лечении в 2026 году?
Представьте: вы получили результат анализа, и цифра «9,0» напротив графы «холестерин» заставляет сердце биться чаще. А затем врач выписывает рецепт на статин и вы замираете в нерешительности. Стоит ли начинать пить «химию»? Действительно ли это необходимо? Разбираемся, опираясь на последние обновления европейских рекомендаций 2025 года и мнения экспертов. Уровень общего холестерина 9 ммоль/л — это не просто пограничное состояние. Это маркер серьезных нарушений липидного обмена. Чаще всего такие цифры говорят о семейной (наследственной) гиперхолестеринемии или о комбинации генетической предрасположенности с погрешностями в образе жизни . Важно понимать: такой показатель — мощнейший фактор риска атеросклероза, инфаркта и инсульта. Но паниковать — не вариант. Современная медицина рассматривает высокий холестерин не как приговор, а как хроническое состояние, которое поддается коррекции. И подходы к этой коррекции кардинально изменились за последние пару лет. Препарат «Роксера» относится к
Показать еще
238 комментариев
298 раз поделились
7.9K классов
Фид
Tamara Yakub
поделилась темой28 июл
00:35
ПО ПРОСЬБЕ ПОДПИСЧИЦЫ ДУБЛИРУЮ СВОЙ РЕЦЕПТ БЛИНЧИКОВ! Всегда идеальные!!!🔥
Ингредиенты: 🔸4 яйца 🔸1/3 ч. л. соли 🔸2 ст. л. сахара 🔸500 мл. молока 🔸250 гр. муки 🔸250 мл. кипятка 🔸5-6 ст. л. растительного масла Приготовление: Соединяем яйца, сахар и соль, перемешиваем. Затем вливаем молоко и снова перемешиваем. Добавляем муку и перемешиваем до однородности. После вливаем кипяток, перемешиваем и добавляем масло и снова перемешиваем. Оставляем отдохнуть минут на 30. Жарим как обычно, смазав сковородку растительным маслом перед первым блинчиком. ❤️Приятного аппетита!❤️
Рецепты Сабина Сарыева
Эксперт
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
48
- Виктор Маргасовг. Камбарка (Камбарский район)
- Игорь Алейниковс. Ключи (Ключевский район)
- Владимир КоломоецБарнаул
- Владимир Коленькос. Ключи (Ключевский район)
6
- . ЖИЗНЕННЫЙ ОРГАЗМ !!!160958 подписчиков
- Рецепты от Души22104 подписчика
- Сладкий сон380758 подписчиков
- ТОП 100 ВРАЧЕЙ | Здоровье и Медицина76572 подписчика
- Ольга Зарубина866 подписчиков
Правая колонка