дилшод чон самсоков
🎯 Как я обещала, написала обзор кардио-тренажеров ❤️, про которые больше всего многие спрашивали ➖ велотренажер, виброплатформа и эллипсоид. Я решила расположить их в порядке по степени эффективности и безопасности для позвоночника и суставов 👉 от максимума к минимуму. Номер 1️⃣ ➖ эллипсоид. Я лично отношу его к первенству, потому что в нем нет ударных нагрузок на позвоночник и суставы, а также равномерно работает все тело, что лучше для сердечно-сосудистой системы. Для этого, конечно, нужно
Show more