Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Ксения Талызина

Ксения Талызина

Последний визит: 13 авг 2020
Фотография "Гречкой все закупились?))) Ладно, не будем о грустном 🙈 Лучше поговорим о йогурте! Прилавки пестрят изобилием этих молочных продуктов, несмотря на то, что в магазинах сейчас все сметают! Какой на самом деле более натуральный? И в каком есть сахар или крахмал, как думаете?😉 Пишите ваши ответы в комментариях! "Данон" жиры 3,3, белки 4,6, углеводы 6,4 74ккал "Теос" жиры 2, белки 8, углеводы 4,2. 67ккал"
Фотография "Гречкой все закупились?))) Ладно, не будем о грустном 🙈 Лучше поговорим о йогурте! Прилавки пестрят изобилием этих молочных продуктов, несмотря на то, что в магазинах сейчас все сметают! Какой на самом деле более натуральный? И в каком есть сахар или крахмал, как думаете?😉 Пишите ваши ответы в комментариях! "Данон" жиры 3,3, белки 4,6, углеводы 6,4 74ккал "Теос" жиры 2, белки 8, углеводы 4,2. 67ккал"
Фотография "Гречкой все закупились?))) Ладно, не будем о грустном 🙈 Лучше поговорим о йогурте! Прилавки пестрят изобилием этих молочных продуктов, несмотря на то, что в магазинах сейчас все сметают! Какой на самом деле более натуральный? И в каком есть сахар или крахмал, как думаете?😉 Пишите ваши ответы в комментариях! "Данон" жиры 3,3, белки 4,6, углеводы 6,4 74ккал "Теос" жиры 2, белки 8, углеводы 4,2. 67ккал"
Фотография "💥Итак, утром я обещала рассказать новость💥Начну с философии...)) 👇Должен ли похудеть/быть в форме человек, который этого НЕ ХОЧЕТ? Должен ли быть диетолог стройным🙄? Может ли быть сапожник без сапог? Как думаете? В свете значимых перемен в моей жизни, я забила на многие вещи🏌️ Перестала держать себя в одних рамках, но обозначила иные🧭. Расставила для себя приоритеты и цели, написала желания. Целый месяц посвятила новой учёбе, новой работе, и полезной практике с душой💟. Я бросила курить! Кто молодец?- я молодец!💪 НО ЭТО ЕЩЁ НЕ НОВОСТЬ. Вы видели упитанного консультанта по питанию?😜 Я видела))...сегодня в зеркале. Ну и на весах тоже🙈. И это не я😂, а ноги ведут меня за Баунти🥥, а руки сами лезут в холодильник ещё за одним кусочком сыра🧀))) Я откровенно стала много жрать🙈 Но я же нутрициолог...я худею людей, я же должна.... 👆Очень хороший психолог сказал мне вчера, что я вообще никому ничем не обязана, и нужно убрать важность этого моего убеждения😅👌 И я конечно обрадовалась, что могу ещё бы..."
Фотография "Что такое ЧИТМИЛ и как его использовать в похудении? ⠀ Cheat meal" в переводе с английского обозначает "обман" с едой🤞. То есть возможность отойти от прописанного рациона и позволить себе любимое, не всегда полезное блюдо. Звучит очень заманчиво, не правда ли😜? ⠀ Но большинство стройнеющих позволяют себе съесть все мыслимые и немыслимые вкусные блюда, а потом удивляются: "Почему я не худею?!"🤷‍♀ ⠀ По правилу читмила вы можете 1 раз в 1-2 недели на обед позволить себе ОДНУ☝️ порцию любимого блюда. НЕ килограмм, не до отвала🤤, а ОДНУ ПОРЦИЮ. То есть один кусок пиццы, одна порция роллов, один кусочек торта.. Одна порция снимет психологическое напряжение и поможет дальше идти к намеченной цели🔥. ⠀ Когда вы отрываетесь за всю неделю, пожирая все, что было запрещено всю субботу или воскресение - это НЕ ЧИТМИЛ! Это обжорство! ⠀ ЧИТДЕЙ - это когда вы едите все, что хотите целый день. НО это НЕ для похудения! Никогда. Читдей откинет вас на неделю назад, перечеркнув все ваши старания❌ ⠀ Я с осторожностью исполь..."
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
592523099423

Ксения Талызина

25 мар 2020

Гречкой все закупились?

...
    Гречкой все закупились?))) Ладно, не будем о грустном 🙈 - 887501029151
    • 0
    Гречкой все закупились?))) Ладно, не будем о грустном 🙈 - 887501029663
    • 0
    Гречкой все закупились?))) Ладно, не будем о грустном 🙈 - 887501030175
    • 0
  • Класс
592523099423

Ксения Талызина

24 мар 2020

💥Итак, утром я обещала рассказать новость💥Начну с философии...

💥Итак, утром я обещала рассказать новость💥Начну с философии...)) 👇Должен ли похудеть/быть в форме человек, который этого НЕ ХОЧЕТ? - 887437508383
💥Итак, утром я обещала рассказать новость💥Начну с философии...)) 👇Должен ли похудеть/быть в форме человек, который этого НЕ ХОЧЕТ? - 887437508383
  • Класс
592523099423

Ксения Талызина

20 мар 2020

Что такое ЧИТМИЛ и как его использовать в похудении?

...
    Что такое ЧИТМИЛ и как его использовать в похудении? - 887296570911
    • 0
    Что такое ЧИТМИЛ и как его использовать в похудении? - 887296571167
    • 0
  • Класс
592523099423

Ксения Талызина

18 мар 2020

Вы любите сладкое?

...
Вы любите сладкое?😋🍩🍪 Разберёмся сегодня в отличиях сахара и его заменителей😊 - 887231126559
Вы любите сладкое?😋🍩🍪 Разберёмся сегодня в отличиях сахара и его заменителей😊 - 887231126559
  • Класс
592523099423

Ксения Талызина

16 мар 2020

🤓Начинаю обзор продуктов, которые мы обычно покупаем в магазине👇

...
    🤓Начинаю обзор продуктов, которые мы обычно покупаем в магазине👇 - 887174842143
    • 0
    🤓Начинаю обзор продуктов, которые мы обычно покупаем в магазине👇 - 887174842655
    • 0
    🤓Начинаю обзор продуктов, которые мы обычно покупаем в магазине👇 - 887174842911
    • 0
  • Класс
592523099423

Ксения Талызина

16 мар 2020
КСЕНИЯ /НУТРИЦИОЛОГ🍀 on Instagram: “К вопросу о приеме витаминов и БАДов🌿....✋ Наткнулась на данную статью у одного известного эндокринолога, и совсем не удивлена! Низкое…”
www.instagram.com
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

146

  • Седова Людмила
    Седова Людмила
    Великий Новгород
  • Ольга Петрова
    Ольга Петрова
    Великий Новгород
  • Мария
    Мария
    Санкт-Петербург
  • Зоя Иванова
    Зоя Иванова
    г. Малая Вишера (Маловишерский район)
  • галина блюм
    галина блюм
    Великий Новгород

  • Бесплатная открытка

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться