olga stepanova

МИФЫ ПРО МЕНОПАУЗУ

По результатам исследования, проведённого три года назад, большинство женщин старше 40 лет практически не знали, как проходит менопауза до появления первых симптомов. В основном ограниченные знания они получали от родственников или друзей, но не из образовательных учреждений, например школы или института.
Сказать по правде, я была в числе этих женщин. Ну, а что?… меня это не касалось, до этого момента было ещё далеко…
На самом деле уровень образованности женщин, в том числе и молодых, в этом вопросе играет огромную роль, особенно сейчас со всеми новыми перегрузками, вирусами, поздними беременностями и т.д.
Знай я чуть раньше и чуть больше про то, что происходит с женским телом в этот период, что нужно и нежелательно делать, пока есть цикл, на данный момент имела бы совершенно иную картину в этой части своего здоровья.
Сейчас, слава Богу, и информации больше, и она доступнее. Только почему-то всё равно большинство шарахаются от этой темы, как черт от ладана. И сами не особо разбираются, и уж тем более дочерей своих не просвещают.
Вот вы по шкале от 1 до 10 (где 1 - почти ничего не знаю) как может оценить свою осведомленность в том, что за это состояние и как его проживать с минимальными потерями для организма?