Информация Фитнеса для доступна только авторизованным пользователям.
Все заметки
Фид
Фитнес для элегантного возраста поделилась заметкой
28 авг 2019
Фид
Фитнес для элегантного возраста поделилась заметкой
10 июн 2019
Фид
10 июн 2019
Левая колонка
Вместе с Мебелитто Междуреченском, Репетиторским центр Интеллект, Магазином ТОТУ, Алиной Руденко, Ириной Лощёновой (Куделькиной), Клубом Stahl
Миф № 5 о неполноценности.
«Я ограничен в передвижении и не могу заниматься сидя».
Безусловно, люди, прикованные к креслу, прибегающие к помощи трости или ходунков нуждаются в особом режиме тренировок. Однако вы все равно можете поднимать легкие веса, выполнять несложную растяжку, и делать «сидячую» аэробику. Это в любом случае поможет вам увеличить диапазон движений, улучшит тонус мышц и поможет бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Нет комментариев