Самые важные новости Республики Крым, информация о работе губернатора и правительства, комментарии экспертов и видеосюжеты — все это вы найдёте на нашей странице!
Также мы рассказываем про культурные и спортивные события нашего региона, знакомим вас с выдающимися людьми республики.
А самое главное — мы отвечаем на ваши вопросы и даем обратную связь от государственных органов. Подписывайтесь: Республика Крым!
1. Проснувшись, 5 минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение моз
Оладьи на кефире с зеленым луком
Ингредиенты:
- кефир (жирный) — 200 мл
- мука — 200 г
- яйцо (лучше 1 яйцо + 1 желток) — 1 шт.
- лук зеленый — 1 пуч.
- сода — 1/2 ч. л.
- соль — 1/2 ч. л.
- масло растительное (для жарки) — 5-6 ст. л.
Приготовление:
1. Зеленый лук мелко нарезать.
2. В жирный кефир всыпать соду, размешать.
3. Затем добавить соль, яйцо и муку. (Если кефир жидковат, то увеличить немного муки и, соответственно, добавить чуть-чуть соды.) Размешать до однородности.
4. Всыпать зеленый лук и перемешать.
5. Жарить с 2-х сторон в предварительно хорошо нагретом растительном масле на медленном огне.
6. Подавать горячими со сметаной или йогуртом.
Приятного аппетита!
12 СОВЕТОВ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ МУЛЬТИВАРКИ
Мультиварка стала спасением для тех, кто любит готовить, но при этом не всегда находит для этого время. Если у вас в доме есть этот волшебный агрегат, то сегодня вам предоставляется уникальная возможность узнать целых 12 секретов, которые помогут сделать ваши блюда еще более вкусными! Итак, доставайте блокнот, потому что это стоит записать.
1. Любите макароны по-флотски? Вы можете приготовить их в своей мультиварке! Для этого сначала обжарьте фарш с луком в режиме “Выпечка”, а потом добавьте в блюдо сухие макароны и перейдите в режим “Плов”. Залейте ингредиенты небольшим количеством воды. Она должна лишь едва прикрывать макароны. Не забудьте посо