Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Алёна Цветкова

Последний визит: 11 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

Алёна Цветкова

Наталья Сергеева(Дрондаль)

Потягушечки

Алёна Цветкова

Я В ШОКЕ!

Самый длинный подвесной мост в мире. Длина 439 метров. Россия, Сочи

Алёна Цветкова

Фитнес PRO

Как эффективно накачать пресс в домашних условиях:
• количество подходов: 2-3
• количество повторов: 15-18
• блин (гиря): до 5 кг
• время отдыха (минут): 1-2

Алёна Цветкова

Фитнес PRO

Эффективные упражнения для пресса:
• количество подходов: 3-4
• количество повторов: 12-18
• время отдыха (минут): 1

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

42

Владимир Света Васильковы
г. Гатчина (Гатчинский район)
Татьяна Павлова
г. Гатчина (Гатчинский район)
Евгения М
Санкт-Петербург
Наталья Мордвинкова
г. Гатчина (Гатчинский район)
Татьяна Волкова
д. Большие Колпаны (Гатчинский район)

18

Бабушкины рецепты
86413 подписчиков
Рецепты бабушки Глафиры!
4611 подписчиков
Клуб рукоделия Полезности - о самом главном.
1687594 подписчика
Простые рецепты
75828 подписчиков
Студия печати ARTITEC. Печать на холсте и пленке
62 подписчика