Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 4 окт 2020
Фильтр
СЕМИРИП КЕТУУ ЖАНА АНЫ МЕНЕН КУРОШУУ!
Аялдардын арасында “кантип ашыкча салмагымдан арылам?” деген суроо дайыма көйгөйлүү болуп келет. Бирок кээде эч кандай аракет жыйынтык бербеген учур болот. Эгерде өзүңүздү семирүүнүн кайсы түрүнө кирериңизди аныктап алып, анан аракет кылсаңыз, натыйжалуу болот.
ТАМАКТЫ АШЫРА ЖЕГЕНДЕН СЕМИРҮҮ
Тамакты ашыра жеген - дүйнөдөгү семирүүнүн башкы себеби. Эгерде сиздин да өйдөңкү тарабыңыз бир кылка семирсе, демек, сиз кантты абдан көп колдоносуз жана көп тамак жейсиз. Ишенбесеңиз өзүңүздүн жеген тамагыңызды башкалар менен салыштырып көрүңүз. Мындай шартта сизге жөнөкөй үч эреже жардам берет. Биринчи: тамактанарга жарым саат калганда сөзсүз түрдө 5
Аялдардын арасында “кантип ашыкча салмагымдан арылам?” деген суроо дайыма көйгөйлүү болуп келет. Бирок кээде эч кандай аракет жыйынтык бербеген учур болот. Эгерде өзүңүздү семирүүнүн кайсы түрүнө кирериңизди аныктап алып, анан аракет кылсаңыз, натыйжалуу болот.
ТАМАКТЫ АШЫРА ЖЕГЕНДЕН СЕМИРҮҮ
Тамакты ашыра жеген - дүйнөдөгү семирүүнүн башкы себеби. Эгерде сиздин да өйдөңкү тарабыңыз бир кылка семирсе, демек, сиз кантты абдан көп колдоносуз жана көп тамак жейсиз. Ишенбесеңиз өзүңүздүн жеген тамагыңызды башкалар менен салыштырып көрүңүз. Мындай шартта сизге жөнөкөй үч эреже жардам берет. Биринчи: тамактанарга жарым саат калганда сөзсүз түрдө 5
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
58
- Эркинбек ЖунусбаевДжалал-Абад (Жалалабат)
- Айпери АбдумаликоваМосква
- Жакшылык НарматовМосква
- А КДжалал-Абад (Жалалабат)