Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 9 мар 2024
Фильтр
Поделился видео
00:18
Ты даже не веришь, когда тебе двадцать, Что могут болячки к тебе подобраться, Что может рука отказать или ноги, Они же так резко бегут по дороге.
Когда тебе тридцать, глаза замечают, Как мама и папа твои увядают, Но всё ещё кажется-всё за горами, И с кем то другим это будет, не с нами.
А в сорок (хотя наплывает усталость) Ты знаешь, но думать не хочешь про старость - Когда ещё будет... но время промчится И вот пятьдесят уж в окошко стучится...
Чуть чуть тяжелее задвигались мысли Чуть чуть ноет сердце, но бьётся, не виснет, А детям под тридцать - они замечают, Как мама и папа у них увядают.
Уже шестьдесят... годы катятся с горки И что было сладким, становится горьким И семьдесят
Когда тебе тридцать, глаза замечают, Как мама и папа твои увядают, Но всё ещё кажется-всё за горами, И с кем то другим это будет, не с нами.
А в сорок (хотя наплывает усталость) Ты знаешь, но думать не хочешь про старость - Когда ещё будет... но время промчится И вот пятьдесят уж в окошко стучится...
Чуть чуть тяжелее задвигались мысли Чуть чуть ноет сердце, но бьётся, не виснет, А детям под тридцать - они замечают, Как мама и папа у них увядают.
Уже шестьдесят... годы катятся с горки И что было сладким, становится горьким И семьдесят
Методика улучшения зрения
Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения - взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение.
Вот несколько упражнений:
Плотно закрывать и широко открывать глаза 5-6 раз подряд с интервалом 30 секунд.
Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы.
Вращать глазами по кругу: вниз, вправо, ввер
Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения - взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение.
Вот несколько упражнений:
Плотно закрывать и широко открывать глаза 5-6 раз подряд с интервалом 30 секунд.
Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы.
Вращать глазами по кругу: вниз, вправо, ввер
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
17
- Елена Иншакова (Гавриленко)пгт. Погар (Погарский район)
- Николай ТищенкоБрянск
- Милана 👑 Лазаренкопгт. Погар (Погарский район)
11
- Эти забавные животные293809 подписчиков
- N + 1: новости науки, техники и технологий220350 подписчиков
- Своими руками59232 подписчика
- Исаевка Погарский район211 подписчиков
- Пушистик - смешные животные94314 подписчиков