Кашина Александра

Лавровый лист под носок: древний способ избавиться от боли в суставах и спине

Хрустящие малосольные огурцы на минералке — готовы уже на следующий день Ингредиенты на банку 3л: - Огурцы - Минеральная вода с газами - 1,5 л - Соль - 2 ст.л. - Чеснок - 5-6 зубчиков - Лист смородины - 2 шт - Лист вишни - 2 шт - Лист хрена - 1 шт - Укроп - 2-3 веточки - Перец горошком черный и душисты - по 5-6 шт #огурцы #минералка #маринад #рецепты #кулинария

Делайте это каждый день для здоровья ног #здоровьеног Сохраняйте эти упражнения и выполняйте регулярно 👌 Они простые и помогают улучшить подвижность суставов, активировать мышцы ног, улучшить кровообращение и сделать движения более уверенными. Главное — заниматься регулярно и без резкой боли. Напишите в комментариях, какие упражнения для ног вы делаете чаще всего, и не забудьте сохранить видео, чтобы не потерять. Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. #здоровьеног #упражнениядляног #лфк #реабилитация #здоровыесуставы #здоровыеколени #гимнастика #упражнениядома #активноедолголетие