Левая колонка
Последний визит: 14 мар
Фильтр
Поделилась заметкой
Поделилась темой
Пьёшь воду — а вес стоит?
Значит, пьёшь не тогда и не так. Большинство уверены: «Я и так пью воду, но ничего не меняется». А потом оказывается — стакан на ночь и чай весь день
А теперь внимание.
Если пить воду по времени, а не «когда вспомнила», организм начинает работать по-другому:
— уходит ложный голод
— уменьшаются отёки
— снижается тяга к сладкому
— вес начинает двигаться (да, даже без диет)
На картинке — простой режим воды, без фанатизма и марафонов.
Никаких 3 литров через силу.
Только логика и регулярность.
Многие пишут потом:
«Я думала, ерунда… А живот реально сдулся»
«Перестала хотеть есть вечером»
«Вес пошёл вниз, хотя питание не меняла»
Важно:
Это не волшебство и поделилась публикацией
Пирог с творогом к чаю: вкусное тесто и нежная творожная начинка
Для теста:
Яйца 2 шт.
Сахар 80 г
Соль щепотка
Сметана 200 г
Мука 180 г
Разрыхлитель 1 ч. л. (7 г)
Растительное масло 2 ст. л.
Для начинки:
Творог 450 г (у меня 5%)
Яйца 3 шт.
Сахар 70-100 г
Манная крупа 2 с. л. Способ приготовления:
В миску добавить яйца, щепотку соли и сахар. Хорошо перемешать миксером. По желанию добавьте ванилин или ванильный сахар.
Добавить сметану (у меня 20 %) ещё раз перемешать.
Влить растительное масло. Просеиваю муку с разрыхлителем, перемешиваю и тесто готово. Для начинки смешать творог, яйца, сахар. Измельчить всё до однородности при помощи блендера.
Добавить манку и ещё раз перемешать. Начинка готова. Форму для выпечки смазать маслом. У меня форма разъёмная, 22 см в диаметре. Дно я застелила бумагой для выпечки, а бока формы смазала.
Для такого пирога форму лучше использовать именно разъёмную.
Включаем духовку, пусть разогревается до 170 градусов.
Вылить тесто.
В центр начинку выкладываем. Ягоды по желанию. У меня замороженные. Заранее ягоды я не разморажи
Показать еще
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту