ЮРА ИВАНОВИЧ

Как врач с 40-летним стажем расскажу о настоящих причинах болей в коленях и о частых ошибках Покажу простой тест, который поможет понять, есть ли артроз на самом деле? Очеретина Ирина Геннадьевна, травматолог-ортопед, миотерапевт, кандидат медицинских наук. Автор метода лечения позвоночника без операций ⛔ 5 главных ошибок, которые убивают ваши колени Полное обездвиживание. Покой нужен в острой фазе, но без движения мышцы слабеют, и сустав разрушается быстрее. Надежда на обезболивающие. Таблетка маскирует боль, но не убирает причину. Вы не чувствуете, что вредите суставу. Вера в чудо-хондропротекторы. Одни таблетки не спасут, если не убрать мышечный спазм. Надежда на волшебные уколы (блокады). Дают временное облегчение, но проблема возвращается. Упражнения через боль. Силовые нагрузки на воспаленный сустав только ускоряют разрушение. Проверьте себя: допускали ли вы эти ошибки? Напишите в комментариях! Почему болят колени? Очень актуальный вопрос! С патологией суставов и позвоночника я