Дорогие, в воскресенье Новый год
Сегодня хочу позаботиться о вас через небольшое напоминание:
сейчас вы будете видеть как в социальных сетях все подводят итоги года, будет много успешного успеха…
1. отловите свои чувства, заметьте начинаете ли вы сравнивать себя с другими и что у вас внутри по этому поводу?
эти сложная амбивалентная эмоциональность может украсть вашу энергию:
например, как это выглядит: одновременная радость, восхищение, зависть и злость
2. чтобы не кормить эту сложную гамму чувств - вернитесь в свою реальность:
- посмотрите на свой УНИКАЛЬНЫЙ ПУТЬ в этом году, который уже не вернуть;
- подумайте чему вы научились, даже если не все было гладко, подумайте какие це