Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
МИФЫ О ПОЗВОНОЧНИКЕ, В КОТОРЫЕ ПОРА ПЕРЕСТАТЬ ВЕРИТЬ
Пациенты часто приходят с убеждениями, которые мешают им реально заботиться о спине. Давайте разберём самые частые мифы. Миф 1. «Если болит спина — значит, грыжа» На самом деле: у большинства людей боль связана с мышечным дисбалансом, перегрузкой или нарушением подвижности суставов. Грыжи встречаются, но далеко не всегда они причина боли. Миф 2. «Позвоночник нужно держать идеально прямым» На самом деле: естественные изгибы позвоночника — это норма. «Абсолютно прямая спина» не только невозможна, но и вредна. Миф 3. «Хруст в позвоночнике — это опасно» На самом деле: щелчки чаще связаны с движением суставных поверхностей и газа в суст