Это простое упражнение улучшает крово- и лимфоток, помогает суставам двигаться легче и способствует выработке синовиальной жидкости — природной смазки для суставов. Делайте по 2 минуты 1–2 раза в день!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.