Дмитрий Рощин

5 эффективных способов убрать жировой фартук у женщин

5 эффективных способов убрать жировой фартук у женщин Жировой фартук — это не просто эстетическая проблема, а серьезный риск для здоровья. Он провоцирует болезни сердца, диабет, гормональные сбои и даже влияет на осанку. Как избавиться от него без вреда для организма? Разбираем **5 проверенных способов**, которые действительно работают.

Ингредиенты для классической шарлотки (форма 22-24 см):

Яблоки — 4-5 шт. (лучше кисло-сладкие: Симиренко, Гренни Смит)
Яйца — 4 шт.
Сахар — 1 стакан (180-200 г)
Мука — 1 стакан (160 г)
Разрыхлитель — 1 ч.л. (или ½ ч.л. соды, гашёной уксусом)
Корица — ½ ч.л. (по желанию)
Ванильный сахар — 1 ч.л.
Сливочное масло — для смазывания формы
Пошаговый рецепт:
Подготовка яблок (10 минут)
Очистите от кожуры и сердцевины
Нарежьте тонкими дольками или кубиками
Посыпьте 1 ст.л. сахара и корицей, перемешайте Приготовление теста (7 минут)
Взбейте яйца с сахаром микс

Летний освежающий лимонад за 5 минут: идеальный рецепт для жаркого дня

Самый простой и быстрый способ приготовить освежающий напиток, который мгновенно охладит и взбодрит!
Ингредиенты для 4-6 порций:
Свежий лимон - 2 шт.
Свежая мята - небольшой пучок
Газированная вода - 1 литр
Кубики льда - по вкусу
Сахар - 4 столовые ложки (можно регулировать по вкусу)
Пошаговый рецепт:
Шаг 1. Подготовка ингредиентов:
Тщательно вымойте лимоны
Отделите листья мяты от стеблей
Подготовьте лед
Шаг 2. Приготовление:
В большой графин положите листья мяты и сахар
Выдавите сок одного лимона
Слегка помните мяту с соком и сахаром, чтобы эфирные масла лучше раскрылись
Второй лимон нарежьте тонкими кружочками
До