Свернуть поиск
Фильтр
Рекомендует
Алексей Кравченко
Актёр, актриса
Советский и российский актёр театра и кино. Народный артист Российской Федерации, лауреат Государственной премии Российской Федерации.
10человек рекомендуют
Посмотреть- Класс
Поделилась заметкой
- Класс
Поделилась темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Подпишись на группу «Запиши в Заметк
5 комментариев
1.6K раз поделились
11K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
367
- Любовь Кашинаг. Можга (Можгинский район)
- Dима Газелистг. Чернушка (Чернушинский район)
66
- Находка. Магазин низких цен51319 подписчиков
- 👉ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ67469 подписчиков
- Поздравления и открытки для друзей бесплатно595080 подписчиков
- Наталья Атаманюк | Рецепты418318 подписчиков
- Газ для России21443 подписчика
Правая колонка