Самые популярные источники витамина А на грядке - морковка, картошка, лук.
Но еще очень важно знать: как выбрать качественный продукт и как его приготовить, чтобы не растерять питательных веществ.
Начнем по порядку: Идем в магазин за полезной картошкой и выбираем клубни средних и мелких размеров, в них содержится больше питательных веществ. Чем клубни толще, тем более зрелым считается картофель, а это значит, что шансов долежать до весны больше. Позеленевшие или проросшие клубни насыщены алкалоидами и могут вызвать отравление. А мелкие дырочки на поверхности клубней — «следы» жука-проволочника, бурые пятна — признак парши (вызванного грибковыми микроорганизмами), глубокие борозд
Могут ли зубные пасты нарушать систему детокса и иммунитет? Наша слизистая устроена так, что через нее, пусть и в небольшом количестве, вещества попадают напрямую в кровоток. Чего не должно быть в пасте: Лаурилсульфат натрия SLS Даёт пену, быстро проникает в кровь через слизистую и копится в организме. Данное вещество может усиливать раздражение слизистой оболочки полости рта и вызывать афтозный стоматит, контактный хейлит Соли фтора или фториды Являются сильнейшим окислителем, накапливаются в тканях, снижая иммунитет. Вызывают проблемы в щитовидной железе, так как являются антагонистами йода. Триклозан, метронидозол, триклогард Убивают все бактерии во рту, в том числе и поле
А не рвануть ли нам в Бразилию? Хотите знать, что любит щитовидная железа, чтобы работала как часы и никогда не болела? Запоминайте:
тепло и солнце спокойствие и релакс море и океан свежий воздух чтобы ее любили и принимали возможность высказать свои желания, сообщить о дискомфорте и недовольстве и… …Бразилию!
А Бразилия здесь причем, спросите вы? Расшифровываю. Тепло и солнце – это витамин D, иммуномодулятор нашего тела, не дает лишней нагрузки на щитовидку. Спокойствие и релакс – это нормальный уровень кортизола, а значит, нормальная конверсия Т4 в Т3 и отсутствие гипотиреоза. Море и океан (вода, воздух, рыба, морепродукты и водоросли) –
Дорогие, приглашаю всех желающих на Марафон «Килограммы не для дамы»! На Марафоне вас ждет:
питание по самой результативной Детокс-диете меню на 5 дней с готовыми и легкими рецептами доступ в закрытый телеграм-чат с ежедневными эфирами пошаговый разбор, как сделать блюдо вкусным, полезным и красивым. подсказки, как составлять меню, чтобы избавиться от перекусов
В результат вы:
снизите вес уменьшите жир в области живота и талии сможете контролировать чувство аппетита активируете программу обновления стволовых клеток и омоложения организма поднимите уровень энергии
Стартуем 18 февраля 2024г Длительность 10 дней. Все вопросы пиши