
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
ЭТА ЕДА ПОЛЕЗНА ДЛЯ ЩИТОВИДКИ
Глубоко в нашем горле, словно бабочка, расположился крошечный, но могущественный орган — щитовидная железа. От её исправной работы зависят энергия, метаболизм, настроение, вес и даже красота кожи и волос. А главный «строительный материал» для её гормонов — йод. Недостаток этого элемента — одна из частых причин сбоев. Но спешить в аптеку за БАДами не стоит. Самый безопасный и естественный способ поддержать щитовидку — это грамотно составленный рацион. Почему йод так важен? Без него нет гормонов Щитовидная железа производит два ключевых гормона — тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Их названия прямо указывают на содержание йода: в молекуле Т4 — 4 атома йода, в Т3 — 3. Без достаточного поступления йода синтез этих гормонов нарушается, что может привести к гипотиреозу (снижению функции), увеличению железы (зобу), усталости, набору веса и другим проблемам. Важное правило: Подозревая проблемы с щитовидной железой, нельзя самостоятельно назначать себе йодосодержащие добавки или есть килограм
Показать еще
127 комментариев
560 раз поделились
4.9K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
75
- Елена Пониматко (Москвитина)г. Слюдянка (Слюдянский район)
- Gottfried SchulzBad Hersfeld
14
- ГЕОРГИЙ КАВКАЗ12505 подписчиков
- То,что нельзя произнести,проще написать)))3233 подписчика
- В саду у Валентинки104757 подписчиков
- Хозяйские хитрости2380427 подписчиков
- Chistaya.pravda314019 подписчиков