Людмила Печникова

Несколько лет подряд меня мучила подагра, с её приступами боли, отёками и бессонными ночами.  Врач прописал таблетки, строгую диету и пообещал, если с питанием не разберусь, будет только хуже. Я честно пыталась избегать вредных продуктов, но ситуация почти не менялась.  Пока в один день я не рискнула попробовать то, что раньше считала совершенно неважным, добавить в рацион обычную говяжью печень. Это решение изменило всё. Как я пришла к снижению мочевой кислоты Знакомство с подагрой произошло неожиданно. Сначала я даже не поняла, что случилось, просто палец на ноге начал ныть, появились небольшое покраснение и отёк.  Потом пришла первая настоящая боль, пронизывающая, дергающая, будто бы палец попал в капкан. Тогда я узнала о подагре. Казалось бы, всё просто, нужно меньше есть жирного, сладкого, алкоголя.  Но, пересмотрев свой рацион, я не нашла явных виновников. Овощи, крупы, курица, рыба. Иногда пара кусочков сыра. Баловство сладким по праздникам. Почему же всё равно боль возвращаетс

Попробовала новый салат с кальмарами по-корейски и сразу подсела на этот рецепт. Жаль, что не знала его раньше, а то давно бы уже готовила часто и много. Ведь салат обалденно вкусный, выходит намного дешевле, чем покупать в магазине, готовить как нечего делать. И, наконец, в плане полезности самое то. Нам бы такой есть почаще не помешало. Кстати, далеко не все корейские блюда, вопреки всеобщему мнению, острые. Да, конечно, их большинство. Но есть и спокойные варианты, как, например, вот этот. Хотя и его тоже можно сделать острым, если есть особое желание. Сейчас начнем с вами готовить, а все необходимые ингредиенты и их количество, как всегда, в конце статьи. Видео с процессом приготовления тоже прикрепила. Это для тех, кому комфортнее смотреть, а не читать. А вообще одно другому не помеха. Я бы сделала и то, и другое. Рецептик то очень красивый и аппетитный. К тому же, совсем недолгий. Салат у нас, как я обещала, с кальмарами, поэтому сначала подготовим их. Ничего особенного делать с